प्रेरणात्मक प्रयास क्योंकर प्रभावी होता है ? चर्चा कीजिए।

प्रेरणा के मनोवैज्ञानिक सिद्धांत

प्रेरणा को समझने के लिए कई मनोवैज्ञानिक सिद्धांत विकसित किए गए हैं। इनमें से कुछ प्रमुख सिद्धांत निम्नलिखित हैं:

• मास्लो का आवश्यकता पदानुक्रम सिद्धांत (Maslow's Hierarchy of Needs): यह सिद्धांत बताता है कि मनुष्य की आवश्यकताएं एक पदानुक्रम में व्यवस्थित होती हैं, जिसमें शारीरिक आवश्यकताएं सबसे बुनियादी होती हैं और आत्म-वास्तविकरण सबसे उच्च स्तर की आवश्यकता होती है। व्यक्ति तब तक उच्च स्तर की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रेरित नहीं होता जब तक कि निचली स्तर की आवश्यकताएं पूरी न हो जाएं।
• ड्राइव-रिडक्शन सिद्धांत (Drive-Reduction Theory): यह सिद्धांत बताता है कि प्रेरणा शारीरिक ड्राइव (जैसे भूख, प्यास) को कम करने की इच्छा से उत्पन्न होती है। जब शरीर में कोई कमी होती है, तो एक ड्राइव उत्पन्न होती है जो व्यवहार को प्रेरित करती है।
• प्रोत्साहन सिद्धांत (Incentive Theory): यह सिद्धांत बताता है कि प्रेरणा बाहरी प्रोत्साहनों (जैसे पुरस्कार, प्रशंसा) से उत्पन्न होती है। व्यक्ति उन व्यवहारों में संलग्न होने के लिए प्रेरित होते हैं जो उन्हें सकारात्मक प्रोत्साहन प्रदान करते हैं।
• संज्ञानात्मक मूल्यांकन सिद्धांत (Cognitive Evaluation Theory): यह सिद्धांत बताता है कि प्रेरणा आंतरिक और बाहरी कारकों से प्रभावित होती है। आंतरिक प्रेरणा तब होती है जब व्यक्ति किसी गतिविधि को इसलिए करते हैं क्योंकि वे उसे आनंददायक पाते हैं, जबकि बाहरी प्रेरणा तब होती है जब व्यक्ति किसी गतिविधि को पुरस्कार प्राप्त करने या दंड से बचने के लिए करते हैं।

प्रेरणात्मक प्रयासों की प्रभावशीलता के कारक

प्रेरणात्मक प्रयासों की प्रभावशीलता कई कारकों पर निर्भर करती है:

• लक्ष्य निर्धारण (Goal Setting): स्पष्ट, विशिष्ट और चुनौतीपूर्ण लक्ष्य प्रेरणा को बढ़ाते हैं। लक्ष्य SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) होने चाहिए।
• प्रतिक्रिया (Feedback): नियमित और रचनात्मक प्रतिक्रिया व्यक्तियों को उनकी प्रगति के बारे में जानकारी प्रदान करती है और उन्हें प्रेरित रखती है।
• पुरस्कार और मान्यता (Rewards and Recognition): पुरस्कार और मान्यता व्यक्तियों को उनके प्रयासों के लिए प्रोत्साहित करते हैं और उन्हें प्रेरित रखते हैं।
• आत्म-प्रभावकारिता (Self-Efficacy): आत्म-प्रभावकारिता, किसी कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करने की अपनी क्षमता में विश्वास है। उच्च आत्म-प्रभावकारिता वाले व्यक्ति अधिक प्रेरित होते हैं और चुनौतियों का सामना करने के लिए अधिक तैयार रहते हैं।
• सामाजिक समर्थन (Social Support): सामाजिक समर्थन व्यक्तियों को प्रेरित रहने और चुनौतियों का सामना करने में मदद करता है।

उदाहरण

शिक्षा के क्षेत्र में: छात्रों को प्रेरित करने के लिए, शिक्षक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, नियमित प्रतिक्रिया प्रदान कर सकते हैं, और छात्रों को उनकी उपलब्धियों के लिए पुरस्कृत और मान्यता दे सकते हैं।

कार्यस्थल में: कर्मचारियों को प्रेरित करने के लिए, प्रबंधक चुनौतीपूर्ण कार्य सौंप सकते हैं, उन्हें स्वायत्तता प्रदान कर सकते हैं, और उन्हें उनके योगदान के लिए पुरस्कृत और मान्यता दे सकते हैं।

प्रेरणा का प्रकार	प्रभावशीलता	उदाहरण
आंतरिक प्रेरणा	उच्च	एक शौक के रूप में पेंटिंग करना
बाहरी प्रेरणा	मध्यम	पुरस्कार जीतने के लिए दौड़ना