चयनात्मक ध्यान क्यों महत्वपूर्ण है ? चयनात्मक ध्यान के सिद्धान्तों का वर्णन कीजिए ।

चयनात्मक ध्यान: महत्व

चयनात्मक ध्यान का महत्व निम्नलिखित बिंदुओं में समझा जा सकता है:

• संज्ञानात्मक दक्षता: यह हमें सीमित संज्ञानात्मक संसाधनों का कुशलतापूर्वक उपयोग करने में मदद करता है।
• जानकारी का संगठन: यह हमें प्रासंगिक जानकारी को व्यवस्थित करने और अप्रासंगिक जानकारी को फिल्टर करने में सक्षम बनाता है।
• व्यवहार नियंत्रण: यह हमें अपने लक्ष्यों के अनुरूप व्यवहार करने में मदद करता है।
• मानसिक स्वास्थ्य: चयनात्मक ध्यान की कमी अवसाद और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है।

चयनात्मक ध्यान के सिद्धांत

1. ब्रॉडबेंट का फिल्टर सिद्धांत (Broadbent’s Filter Theory)

डॉनल्ड ब्रॉडबेंट (1958) ने प्रस्तावित किया कि चयनात्मक ध्यान एक फिल्टर तंत्र के माध्यम से काम करता है जो भौतिक विशेषताओं (जैसे कि आवाज की पिच या स्थान) के आधार पर जानकारी का चयन करता है। यह सिद्धांत मानता है कि सभी जानकारी को पहले एक संवेदी बफर में संसाधित किया जाता है, और फिर एक फिल्टर केवल एक चैनल की जानकारी को आगे संसाधित करने की अनुमति देता है।

शक्तियाँ: यह सिद्धांत सरल और समझने में आसान है।

कमजोरियाँ: यह सिद्धांत उन स्थितियों की व्याख्या नहीं कर पाता है जहां अप्रासंगिक जानकारी पर भी ध्यान दिया जाता है (जैसे कि 'कॉकटेल पार्टी प्रभाव')।

2. ट्रेस्मन का क्षीणन सिद्धांत (Treisman’s Attenuation Theory)

ऐनी ट्रेस्मन (1964) ने ब्रॉडबेंट के सिद्धांत को संशोधित किया और प्रस्तावित किया कि फिल्टर पूरी तरह से जानकारी को ब्लॉक नहीं करता है, बल्कि अप्रासंगिक जानकारी को क्षीण (attenuate) करता है। इसका मतलब है कि अप्रासंगिक जानकारी अभी भी संसाधित हो सकती है, लेकिन कम तीव्रता पर।

शक्तियाँ: यह सिद्धांत 'कॉकटेल पार्टी प्रभाव' की व्याख्या कर सकता है।

कमजोरियाँ: यह सिद्धांत अभी भी यह स्पष्ट नहीं करता है कि जानकारी का चयन कैसे किया जाता है।

3. डीच का बहु-स्तरीय मॉडल (Deutsch & Deutsch’s Late Selection Theory)

जे. डीच और डी. डीच (1963) ने प्रस्तावित किया कि सभी जानकारी को पूरी तरह से संसाधित किया जाता है, और चयन बाद में, प्रतिक्रिया के स्तर पर होता है। इस सिद्धांत के अनुसार, अप्रासंगिक जानकारी को भी अर्थपूर्ण रूप से संसाधित किया जाता है, लेकिन प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाता है।

शक्तियाँ: यह सिद्धांत अर्थपूर्ण प्रसंस्करण के महत्व पर जोर देता है।

कमजोरियाँ: यह सिद्धांत संज्ञानात्मक संसाधनों की सीमाओं को ध्यान में नहीं रखता है।

4. क्षमता सिद्धांत (Capacity Theory)

यह सिद्धांत मानता है कि चयनात्मक ध्यान सीमित संज्ञानात्मक क्षमता के कारण होता है। हमारे मस्तिष्क में एक सीमित मात्रा में संसाधित करने की क्षमता होती है, इसलिए हमें यह चुनना पड़ता है कि किस जानकारी पर ध्यान केंद्रित करना है।

चयनात्मक ध्यान को प्रभावित करने वाले कारक

• उत्तेजना की विशेषताएं: तीव्र, नवीन या भावनात्मक उत्तेजनाओं पर ध्यान आकर्षित करने की अधिक संभावना होती है।
• व्यक्तिगत कारक: प्रेरणा, अपेक्षाएं और पिछले अनुभव चयनात्मक ध्यान को प्रभावित कर सकते हैं।
• कार्य की मांगें: जटिल कार्य अधिक ध्यान की मांग करते हैं।