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लंबे समय तक ज़ोरदार शारीरिक कार्य के बाद मांसपेशियों में थकान की अनुभूति किसके कारण होती है?

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Reviewed by Dalvoy
UPSC Civil Services preparation
Last updated 23 May 2026, 3:31 pm IST
  1. Aऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी
  2. Bमांसपेशी तंतुओं का मामूली टूट-फूट
  3. Cग्लूकोज की कमी
  4. Dलैक्टिक एसिड का संचयCorrect

Explanation

सही विकल्प D है क्योंकि लंबे समय तक ज़ोरदार शारीरिक कार्य के दौरान, शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति की तुलना में तेज़ी से ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इससे अवायवीय श्वसन (anaerobic respiration) होता है, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना ग्लूकोज का विघटन होता है। इस प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद मांसपेशी ऊतकों में लैक्टिक एसिड का संचय है। यह जमाव मांसपेशियों में अम्लता को बढ़ाता है, जो उनके संकुचन की क्षमता में बाधा डालता है और थकान तथा दर्द की शारीरिक अनुभूति का कारण बनता है। यद्यपि ग्लूकोज की कमी और ऑक्सीजन की कमी जैसे कारक थकावट की समग्र प्रक्रिया में शामिल होते हैं, तीव्र व्यायाम के दौरान या तुरंत बाद मांसपेशियों की थकान की विशिष्ट अनुभूति मुख्य रूप से लैक्टिक एसिड के संचय के कारण होती है।
science-and-technology: The sensation of fatigue in the muscles after prolonged strenuous physical work is caused by

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