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निम्नलिखित में से कौन सा पोषक कैल्शियम का अच्छा स्रोत नहीं है?

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Reviewed by Dalvoy
UPSC Civil Services preparation
Last updated 23 May 2026, 3:31 pm IST
  1. AचावलCorrect
  2. Bरागी
  3. Cस्किम्ड दूध
  4. Dअंडा

Explanation

चावल मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट का स्रोत है और इसमें कैल्शियम की मात्रा बहुत नगण्य होती है। इसके विपरीत, रागी कैल्शियम का सबसे समृद्ध अनाज स्रोतों में से एक है। स्किम्ड दूध और अंडे पशु-आधारित स्रोत हैं जो इस खनिज की महत्वपूर्ण मात्रा प्रदान करते हैं। इसलिए, अन्य विकल्पों की तुलना में चावल को पोषक कैल्शियम का खराब स्रोत माना जाता है।
science-and-technology: Which one among the following is not a good source of nutritional calcium?
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