परिस्थिति केन्द्रित और योग्यता (दक्षता) केन्द्रित निवारक मानसिक स्वास्थ्य उपागमों की व्याख्या कीजिए । मानसिक रूप से परिसीमित व्यक्तियों के संदर्भ में इस पर चर्चा कीजिए ।

परिस्थिति-केंद्रित निवारक मानसिक स्वास्थ्य उपागम

परिस्थिति-केंद्रित उपागम, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास में पर्यावरणीय कारकों की भूमिका पर जोर देता है। यह दृष्टिकोण मानता है कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं अक्सर तनावपूर्ण जीवन परिस्थितियों, सामाजिक अलगाव, गरीबी, भेदभाव और हिंसा जैसी प्रतिकूल परिस्थितियों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। इस उपागम का उद्देश्य इन प्रतिकूल परिस्थितियों को कम करना या समाप्त करना है ताकि मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जा सके।

• मुख्य सिद्धांत: पारिस्थितिक तंत्र सिद्धांत (Ecological Systems Theory) जो बताता है कि व्यक्ति विभिन्न स्तरों के पर्यावरणीय प्रणालियों (जैसे, परिवार, स्कूल, समुदाय) के भीतर अंतःक्रिया करता है।
• तकनीकें:
  • सामुदायिक विकास कार्यक्रम
  • सामाजिक समर्थन नेटवर्क का निर्माण
  • नीतिगत बदलाव (जैसे, गरीबी उन्मूलन, शिक्षा में सुधार)
  • तनावपूर्ण जीवन परिस्थितियों से निपटने के लिए कौशल प्रशिक्षण
• उदाहरण: किसी आपदा के बाद प्रभावित लोगों के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता कार्यक्रम, जो उन्हें तनाव से निपटने और सामाजिक समर्थन प्राप्त करने में मदद करते हैं।

योग्यता-केंद्रित निवारक मानसिक स्वास्थ्य उपागम

योग्यता-केंद्रित उपागम, व्यक्तियों की आंतरिक शक्तियों और संसाधनों को विकसित करने पर केंद्रित है ताकि वे मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना कर सकें। यह दृष्टिकोण मानता है कि प्रत्येक व्यक्ति में स्वस्थ रहने और बढ़ने की क्षमता होती है, और इस क्षमता को विकसित करने से मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जा सकता है।

• मुख्य सिद्धांत: सकारात्मक मनोविज्ञान (Positive Psychology) जो मानव शक्तियों और गुणों पर ध्यान केंद्रित करता है।
• तकनीकें:
  • आत्म-जागरूकता और आत्म-सम्मान का विकास
  • तनाव प्रबंधन कौशल प्रशिक्षण
  • समस्या-समाधान कौशल प्रशिक्षण
  • भावनात्मक विनियमन कौशल प्रशिक्षण
  • माइंडफुलनेस और ध्यान
• उदाहरण: स्कूलों में सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा कार्यक्रम, जो छात्रों को आत्म-जागरूकता, आत्म-नियमन और सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद करते हैं।

मानसिक रूप से परिसीमित व्यक्तियों के संदर्भ में चर्चा

मानसिक रूप से परिसीमित व्यक्तियों (जैसे, बौद्धिक अक्षमता, विकासात्मक विकार) के लिए, परिस्थिति-केंद्रित और योग्यता-केंद्रित दोनों उपागम महत्वपूर्ण हैं। इन व्यक्तियों को अक्सर सामाजिक भेदभाव, अलगाव और प्रतिकूल जीवन परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

परिस्थिति-केंद्रित उपागम: इन व्यक्तियों के लिए सहायक और समावेशी वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है। इसमें शिक्षा, रोजगार और सामाजिक गतिविधियों तक पहुंच सुनिश्चित करना शामिल है।

योग्यता-केंद्रित उपागम: इन व्यक्तियों को उनकी क्षमताओं के अनुसार कौशल विकसित करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करना महत्वपूर्ण है। इसमें व्यक्तिगत सहायता योजनाएं, व्यावसायिक प्रशिक्षण और सामाजिक कौशल प्रशिक्षण शामिल हो सकते हैं।

उपागम	फोकस	तकनीकें	मानसिक रूप से परिसीमित व्यक्तियों के लिए प्रासंगिकता
परिस्थिति-केंद्रित	पर्यावरणीय कारक	सामुदायिक विकास, नीतिगत बदलाव	सहायक वातावरण बनाना, भेदभाव कम करना
योग्यता-केंद्रित	व्यक्तिगत क्षमताएं	कौशल प्रशिक्षण, भावनात्मक विनियमन	आत्मविश्वास बढ़ाना, स्वतंत्र जीवन कौशल विकसित करना